التعرق أثناء التمرين

دقيقة وحدة .. نصحح فيها معلومة غلط : 
.
يقال :: كلما زاد عرقك اثناء التمرين .. هذا دليل على أنك تخسر الكثير من الدهون .. 
(( غلط )) 
.
التعرق اثناء التمرين ليس له علاقة بالدهون .. وانما الجسم يطرح سوائل
ولأن النشاط البدني يؤدي إلى زيادة المجهود على العضلات بالتالي ترتفع درجة حرارتها مما يضطر الجسم إلى إفراز العرق لتبريد الجسم.