نصائح لمريض الضغط

مريض الضغط ..

.

ننصحك بتجنب الملح في طَعَامِك واستبداله بعصير الليمون أو إضافة السماق له ،، ولا فرق بين الملح العادي أو البحري.

#ضغط_الدم


.................

عزيزي مريض الضغط..
.
.
احرص دائماً على تناول السلطات ،، والخضار المسلوقة أو المشوية في غذائك اليومي ،،

لأنها تعطي شعور بالشبع وتحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم ..
.

#الضغط