البقلة البقلة .............. مدرة للبول . تساعد في تعزيز قوة القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائها على مستويات عالية جدا من أحماض أوميغا 3 . مفيدة للعظام لاحتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنجنيز . #البقلة مشاركة