الملح
الملح ..
.
الملح الزائد يساهم في زيادة ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية
من الأفضل تقليل تناول الأطعمة المالحة والمعالجة لتقليل مخاطر الضغط المرتفع
وتذكر أن تقليل استهلاك الملح يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم وتحسين وظائف القلب.
دمتم بصحة و عافية
د.سهام سوقية
