الزنك و حاسة الشم

 

حاسة الشم لديك ضعيفة أو غير مستقرة ..؟؟؟

.

قد يكون ذلك بسبب نقص الزنك

وهو عنصر أساسي في تكوين المستقبلات الشمية.

كما أن التهابات الجيوب الأنفية المتكررة

والحساسية الموسمية

واستخدام بخاخات الأنف بشكل مفرط تؤثر سلباً

حتى بعض الأدوية تضعف هذه الحاسة مع مرور الوقت.

.

النصيحة ::

.

تناول اللحوم الحمراء، الحبوب الكاملة، وبذور اليقطين

تجنب بخاخات الأنف المزمنة دون وصفة

عالج الحساسية في مواسمها

نظّف الأنف بمحلول ملحي بانتظام

قم بتحليل للزنك و راقبه اذا كان لديك نقص في معدلاته

دمتم بصحة و عافية

الدكتورة سهام سوقيه